Terapia Individual

Ofrezco servicios de asesoramiento individual personalizado, disponibles en línea, de manera presencial o en un formato combinado, tanto en inglés como en español.

 

Trabajo con adultos y jóvenes adultos que enfrentan una variedad de preocupaciones, incluidas cuestiones de relaciones, dificultades con el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, sentimientos de no pertenencia o no encajar, transiciones de vida, problemas de identidad, ansiedad y depresión.

 

Mi práctica está informada por consideraciones de género y cultura, y tengo una amplia experiencia trabajando con personas de diversos antecedentes culturales.

 

Mi enfoque individualizado te brinda el espacio necesario para expresar tus preocupaciones y navegar por sentimientos “no deseados” y estados emocionales como la ansiedad, el estrés, la ira y la depresión.

 

Juntos exploraremos estas y otras preocupaciones. En mi práctica, obtendrás recursos y herramientas valiosas para gestionar de manera efectiva estas emociones “incómodas.”

 

Durante nuestras sesiones de terapia, trabajaremos colaborativamente para abordar desafíos actuales, aumentar la autoconfianza y promover el pensamiento y comportamiento positivo. Te ayudaré a ser más consciente de tus reacciones y a comprender sus causas subyacentes. Mi objetivo es proporcionarte herramientas prácticas para navegar los obstáculos de la vida.

 

Beneficios:

 

1. Atención individualizada y personalizada.

2. Soluciones adaptadas a tus necesidades específicas.

3. Resultados medibles y eficaces.

4. Apoyo continuo y seguimiento.

 

Estoy seguro de que encontrarás mi terapia individual personalizada tanto beneficiosa como inspiradora.